健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉土豆相克食物胡萝卜

如今冬季天气寒冷，南方不会大规模的供暖，很多老人都会采用取暖器来取暖。那么对家中有老人的情况来说，老人用取暖器哪种加热方

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料洋葱200g相克食物牛肉500g

芒果核为漆树科植物芒果的果核。食用芒果后，收集果核，晒干，就成为了芒果核。芒果核果仁中含有多种脂肪酸、谷甾醇和多量淀粉等

食材用料 甘蓝半棵 尖椒两根 花椒 盐 糖 （生抽）适量爆炒尖椒大头菜的做法1.一半，去掉中间的芯，切丝，青椒切丝2.少油，爆香花

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米适量相克食物黄瓜

花生是一年生草本植物，起源于南美洲热带、亚热带地区。约于16世纪传入我国，19世纪末有所发展，现在全国各地均有种植。花生别名

绿茶是众多茶类产品中的一个分类，由于绿茶在生活中十分普及，因此，人们在品茶的时候或多或少的也会对绿茶投以极高的关注，而对

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉4片相克食物米饭两碗相克食物 白

苦瓜为葫芦科攀缘草本植物苦瓜，具有特殊的苦味，一般绿色和浓绿色的苦味较浓，绿白色的次之。苦瓜原产于东印度，是人们最喜爱的

【别名】奶浆果、天生子、蜜果。【注解】无花果树叶浓绿、厚大，所开的花却很小，被枝叶掩盖，不容易被发现。当果子长大时，花已

【别名】官桂、肉桂。【注解】桂皮即桂树的树皮，是最早被人类使用的香料之一，也是一味常用的中药材，桂皮甘甜微辣,有浓郁香味

快过情人节啦 ，也正好买红酒跟恋人一起浪漫一下，情人节红酒应该怎么喝呢？情人节如何喝红酒有很多学问在里面，不是单纯的喝酒

【注解】粳米是大米的一种，其粥有世间第一补之美称。粳米的糙米比精白米更有营养，它能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率

好多人把黄酒叫做料酒也把黄酒当料酒来使用，像现在市场上有料酒，也有黄酒，那么究竟黄酒和料酒有什么区别呢？料酒和黄酒的最大

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肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防

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女性进入更年期之后，典型的症状是月经的逐渐减少，这是正常现象，无需担心。女性应该对此做好充分的心理准备。更年期月经会经历