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杂豆窝头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血花豆:改善血液循环、护肝、增强免疫力绿豆:暖肝、利水、清热食材用料 玉米面红豆相克食物...

发布时间:2017-10-29 13:52

西葫芦鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1根相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量油...

发布时间:2017-10-29 13:51

荷兰豆烧香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料荷兰豆100克相克食物香肠2根...

发布时间:2017-10-29 13:51

爽口香辣蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料油麦菜相克食物干辣椒根据个人爱好相克食物蒜3个相克食物油 盐适量 鸡精适量爽口香辣蒜蓉油麦...

发布时间:2017-10-29 13:51

酸奶哈密瓜西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀酸奶:活血化瘀食材用料哈密瓜1个相克食物酸奶1瓶相克食物西米25克 水果刀1把 挖勺器1...

发布时间:2017-10-29 13:49

烤棉花糖的做法和食材用料及健康功效

食材用料 棉花糖一袋(大约30粒)烤棉花糖的做法1.将棉花糖串在签子上2.放在烤箱上烤,双手不停转动,以免烤糊3.颜色烤至微黄即可...

发布时间:2017-10-29 13:49

炒花椒尖的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 嫩花椒尖适量 盐适量酱油适量油适量炒花椒尖的做法1.嫩花椒尖洗净控水2.锅中放适量油3...

发布时间:2017-10-29 13:47

胡萝卜芹菜叶面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 挂面200克 土豆一个胡萝卜1段相克食物 豆油适...

发布时间:2017-10-29 13:44

农家菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 瘦肉馅200克鸡蛋1个相克食物木耳5朵相克食物 卷...

发布时间:2017-10-29 13:41

私房烤鸡大腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡大腿一只洋葱半个相克食物...

发布时间:2017-10-29 13:41

减肥餐:鸡肉三丝卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉适量相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-10-29 13:40

马蹄糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 马蹄糕粉250克马蹄6个相克食物红糖80克相克食物冰糖160克相克食物 水1600ml马蹄糕...

发布时间:2017-10-29 13:39

玉子豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉子豆腐四条青...

发布时间:2017-10-29 13:38

全麦椰香南瓜子酥饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 全麦...

发布时间:2017-10-29 13:38

清炒西蓝花的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 西蓝花一个胡萝卜一个相克食物大蒜若干相克食物 食油适量 盐适量清炒西蓝花...

发布时间:2017-10-29 13:35

木图老鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料 老鸭一只生姜相克食物桂...

发布时间:2017-10-29 13:35

麻香藕焖鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸭子半只藕200克相克食物 干海...

发布时间:2017-10-29 13:34

海鲜菇滑肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200g相克食物海鲜菇300g油适量 红薯粉两勺生姜三片相克食物 生抽一勺 盐一勺葱两根...

发布时间:2017-10-29 13:34

鸭架冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭架一个冬瓜500克相克食物葱一根相克食物姜一块相克食...

发布时间:2017-10-29 13:34

凉拌黄瓜蟹肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒醋:消食积、解毒、补血食材用料黄瓜两根相克食物 蟹肉棒5-6根 盐一小勺香油一小勺 芥末油醋相...

发布时间:2017-10-29 13:33