健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲫鱼5条相克食物 嫩豆腐1块姜1块相克食物葱1...
发布时间：2017-10-29 13:19
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆70克相克食物 大塑料瓶1个 毛巾1条 黑塑料袋2个 小盘子1个自制豆芽的做法1.准备材...
发布时间：2017-10-29 13:19
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智...
发布时间：2017-10-29 13:18
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 筒子骨700克白萝卜550克相克食物 盐适量 鸡精适量姜适量相克食物葱适量相克食物枸...
发布时间：2017-10-29 13:17
健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子相克食物杏仁相克食物 面条白糖相克食物心想事成的...
发布时间：2017-10-29 13:16
食材用料 新鲜豆苗400克 炒熟的白芝麻适量麻油适量 鸡精少许 盐巴适量 鲜红椒一只芝香凉拌豆苗的做法1.豆苗减去根部2.洗净后焯水...
发布时间：2017-10-29 13:15
健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料米饭一大碗相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:14
健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料沙丁鱼5相克食物香葱3--5根相克食物 花生油（越正宗越好）适量 盐适量煎焖...
发布时间：2017-10-29 13:14
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 挂面一小把虾8只相克食物肥...
发布时间：2017-10-29 13:12
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料紫薯150克相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:12
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 薄百叶1张 肉末1斤鸭蛋1个相克食物小葱3根相克食物 玉米淀粉少许...
发布时间：2017-10-29 13:12
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料黄瓜一根相克食物洋葱半个相克食物苦瓜...
发布时间：2017-10-29 13:12
健康功效 小米：安神、和胃、补虚山药：止泻、健脾、补肺食材用料小米60克相克食物山药200克相克食物栗子100克相克食物 水适量小...
发布时间：2017-10-29 13:12
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 碱面什么面都可以韭黄50g...
发布时间：2017-10-29 13:11
食材用料面粉适量 菠菜、水、酵母适量绣球馒头的做法1.菠菜洗净榨汁。2.用汁加面粉和水，加酵母和成光滑面团，面粉也加水和酵母...
发布时间：2017-10-29 13:11
食材用料小黄鱼3条姜适量相克食物葱适量相克食物干辣椒适量相克食物老抽小黄鱼的做法1.鱼洗净，宰杀，鱼背横切花刀。2.葱 辣椒爆...
发布时间：2017-10-29 13:10
食材用料胡瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量油适量 盐少许 十三香少许胡瓜鸡蛋饼的做法1.胡瓜去皮去籽洗净2.胡瓜插成丝放...
发布时间：2017-10-29 13:09
食材用料 五谷杂粮3把 老冰糖1块五谷杂粮粥的做法1.准备食材2.将五谷杂粮放入一个大碗中3.清洗干净后，倒入一碗清水浸泡2小时4....
发布时间：2017-10-29 13:09
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根3片 秋葵6个番茄酱适量相克食物油适量 盐适量秋葵培根卷的做...
发布时间：2017-10-29 13:08
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 高筋面粉200克 澄粉50克糯米粉50克胡萝卜1个相克食物 黄瓜皮少许 红曲米2克...
发布时间：2017-10-29 13:08
