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冬瓜丸子粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料东瓜一斤相克食物 丸子适量粉丝适量相克食物 葱段 姜片 蒜片适量冬瓜丸子...

发布时间:2017-10-28 00:41

星星白馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500g白糖20g相克食物 干酵母6g 温水250g星星白馒头的做法1.把面粉和白糖过筛。2.把干酵母用温水泡开。3.把泡好的干...

发布时间:2017-10-28 00:40

酱汁热干面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 热干面适量青椒...

发布时间:2017-10-28 00:40

香辣水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼1条相克食物 豆芽400克豆瓣酱适...

发布时间:2017-10-28 00:36

炝炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花椒:温中、止泻、止痛食材用料胡萝卜适量相克食物 玉米油适量姜适量相克食物蒜适量...

发布时间:2017-10-27 19:13

营养早餐之紫薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯2个相克食物大米半杯(两人份)相克食物 清水适量...

发布时间:2017-10-27 19:12

蒜香花甲的做法和食材用料及健康功效

食材用料 花甲500g油适量 盐少量 鸡精适量 耗油适量料酒适量 生粉适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物蒜香花甲的做...

发布时间:2017-10-27 19:09

藕条炒葱头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水藕:止泻、健脾、生肌食材用料洋葱一个相克食物藕一个相克食物油适量 八宝菜适量 盐适量藕条炒...

发布时间:2017-10-27 19:09

板栗烧猪尾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 板栗:健脾、补肾、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪尾3条板栗10个...

发布时间:2017-10-27 19:09

电饭锅蜂蜜酱油鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡一只葱适量相克食物姜适量相克食物蒜头适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量...

发布时间:2017-10-27 19:08

鸡蛋搭配紫豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 紫色豆角适量鸡蛋三个相克食物葱少许相克食物大蒜三大瓣相克食物 盐少量青...

发布时间:2017-10-27 19:07

红糖茶的做法和食材用料及健康功效

食材用料 茶适量 红糖水适量红糖茶的做法1.准备好一杯茶水2.等泡至好,把茶叶弄出来3.准备红糖水4.把红糖水放进茶水里5.成品图...

发布时间:2017-10-27 19:04

蓝莓慕斯的做法和食材用料及健康功效

食材用料 蓝莓果酱80g 冷开水50g 动物鲜奶油230g砂糖10g相克食物鱼胶粉3小勺(9g) 冷开水45g 6寸戚风蛋糕2片蓝莓慕斯的做法1.蓝莓...

发布时间:2017-10-27 19:03

南瓜炸酱面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料面粉250g猪肉100g相克食物胡...

发布时间:2017-10-27 19:00

玉米红萝卜猪肉葱花饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀食材用料 葱花二十根猪肉500克相克食物玉米2根相克食物...

发布时间:2017-10-27 18:58

桃园三结义的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料 紫橄榄适量红萝卜适量荆芥适量鸡蛋两个相克食物面粉适量桃园三结义的做法1.准备食材。2.把三...

发布时间:2017-10-27 18:56

山楂雪丽球的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂10个左右相克食物 水250克糖300克相克食物冰...

发布时间:2017-10-27 18:54

自制酱黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物 小...

发布时间:2017-10-27 18:42

苹果豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津黄豆:导滞、健脾、利水食材用料苹果1个相克食物黄豆50g相克食物白砂糖适量相克食物苹果豆浆的...

发布时间:2017-10-27 18:41

杂蔬炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物胡萝卜少量相克食物玉米半个相克食物包菜少量相克食物青椒少量相克食物鸡蛋1个...

发布时间:2017-10-27 18:41