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韩式大酱汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆腐:清热泻火、益气、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 韩式大酱两勺 韩式辣酱(可以不放...

发布时间:2017-09-19 04:27

牛奶粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚牛奶:富含蛋白质食材用料小米100g相克食物牛奶200ml相克食物 水800ml牛奶粥的做法1.准备好所需...

发布时间:2017-09-19 04:27

鸡肉垫卷子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡腿肉3个面粉500克油适量 盐适量 十三香适量 生抽适量 老抽适量大葱适量相克食物 姜...

发布时间:2017-09-19 04:27

炒淡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 淡菜:改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育料酒:活血化瘀食材用料淡菜500g蒜头2瓣相克食物 姜丝适量 红辣椒1小段...

发布时间:2017-09-19 04:26

青椒焖茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料 圆茄1个青椒1个相克食物油60克酱油适量蒜2瓣相克...

发布时间:2017-09-19 04:26

西红柿榨菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿一个...

发布时间:2017-09-19 04:26

烤扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气食材用料扇贝八个相克食物蒜五小个相克食物孜然粉适量 盐少许 鸡精少许油少许烤扇贝的做法1.准...

发布时间:2017-09-19 04:25

金枪鱼土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料金枪鱼罐头小半罐土豆两个相克食物 西生菜适量 盐适量 千岛酱适量金枪鱼土豆沙拉的做法...

发布时间:2017-09-19 04:25

油菜豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料油菜300克相克食物豆腐半块相克食物 青红椒少...

发布时间:2017-09-19 04:24

蜂窝玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米粉50克面粉50克白糖20克相克食物鸡蛋一个相克食物 酵母2克 玉米油适量...

发布时间:2017-09-19 04:22

甜超滑鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物白糖一勺相克食物牛奶半袋相克食物甜超滑...

发布时间:2017-09-19 04:22

燕麦片苹果面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦片40克 高筋面粉25...

发布时间:2017-09-19 04:22

菜肉大馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪前腿肉半斤青菜150克相克食物 大馄饨皮半斤 十三香饺子料适量 浓汤宝1个 生...

发布时间:2017-09-19 04:21

宫保杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀花生:健脾、化痰、润肺食材用料杏鲍菇1个花生50克相克食物青辣椒1个相克食物 红辣椒1个姜少许相克食...

发布时间:2017-09-19 04:19

蔓越莓椰蓉陷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 椰蓉110黄油60 纯牛奶30白砂糖50相克食物糯米粉40克 蔓越莓干60克 奶粉...

发布时间:2017-09-19 04:18

樱桃果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料樱桃3000克相克食物 绵白糖1000克柠檬3个相克食物...

发布时间:2017-09-19 04:18

冰糖雪耳莲子糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪耳半个相克食物莲子...

发布时间:2017-09-19 04:17

孜然羊肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉半斤相克食物葱适量...

发布时间:2017-09-19 04:17

三鲜水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料韭菜适量相克食物面粉适量 水适量花生油适...

发布时间:2017-09-19 04:17

白菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料白菜一斤相克食物 粉条2-3两五花...

发布时间:2017-09-19 04:16