健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生米饭适量鸡蛋2个相克食物油50克 盐10克胡椒...
发布时间：2017-09-14 20:35
食材用料面粉若干 蒸熟紫薯1个 蒸熟黄心地瓜半个糯米粉若干 木薯粉若干 桂圆干若干 花生碎若干 蒙牛高钙牛奶若干哈康面包（花生...
发布时间：2017-09-14 20:35
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 水发烤麸300克黄瓜50克...
发布时间：2017-09-14 20:34
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果1个蜂蜜适量相克食物 温水250ml 水杯1个蜂蜜百香果的做法1.准备材料2.切开百香果，取出...
发布时间：2017-09-14 20:20
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇五朵相克食物青菜四颗相克食物油适量生姜三片相克食物大蒜三瓣相克食物 生抽适量蚝...
发布时间：2017-09-14 20:18
食材用料 生花生米一盘花生油适量炸花生米的做法1.准备一盘花生米2.锅中放适量花生油，油三成热下入生花生米3.文火慢慢炸制4.炸...
发布时间：2017-09-14 20:18
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排500克胡萝卜2个相克食物 盐少许葱白一根姜少...
发布时间：2017-09-14 20:13
食材用料 花鲢1条 蛋清2个葱1段相克食物姜三四片相克食物料酒少许水淀粉少许 盐少许鱼丸的做法1.葱，姜洗净，分别切段，片2.火上...
发布时间：2017-09-14 20:12
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料娃娃菜一颗（约500克）相克食物 龙口粉丝三把...
发布时间：2017-09-14 20:04
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药相克食物 蓝莓酱牛奶相克食物蜂蜜相克食物蓝莓山药泥...
发布时间：2017-09-14 20:01
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小黄瓜...
发布时间：2017-09-14 19:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉40克 玉米淀粉25克鸡蛋4个相克食物 红枣酸奶200克白糖70克相克食物...
发布时间：2017-09-14 19:53
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿两个相克食物鸡蛋三个相克食物香葱一根相...
发布时间：2017-09-14 19:50
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油50克 糖粉45克 低筋...
发布时间：2017-09-14 19:25
食材用料 純可可粉10克 低筋麵粉40克 80°C熱水35克 植物油20克 巧克力豆15克 蛋白2個 蛋黃2個 細砂糖（蛋白中）60克 細砂糖（蛋...
发布时间：2017-09-14 19:22
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉1斤相克食物土豆2个相克食物...
发布时间：2017-09-14 19:20
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩2斤相克食物洋葱1个相克食物蒜10瓣相克食物 腐乳3块炆牛腩的做法1.首先牛腩洗干净...
发布时间：2017-09-14 19:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料全麦粉180克 高筋粉1...
发布时间：2017-09-14 19:19
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉一块土豆...
发布时间：2017-09-14 19:15
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料带鱼400g相克食...
发布时间：2017-09-14 19:11
