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生煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水食材用料三文鱼200克相克食物 青豆,梨,茴香,葱,姜,蒜,料酒,生抽,东古酱油,老抽适量...

发布时间:2017-09-14 10:27

尖椒溜肥肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 卤好的肥肠三百克 青尖椒(微辣)八十克 小米辣八个油适量 盐适量 鸡精少许姜一块相克...

发布时间:2017-09-14 10:27

油泼面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉300克 绿叶菜适量葱适量相克食物蒜两瓣相克食物花椒粉适量 辣椒粉适量 盐(分两次...

发布时间:2017-09-14 10:21

嘎巴菜(锅巴菜)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油:升压、补血、护齿食材用料...

发布时间:2017-09-14 10:11

泡椒鳳爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇料酒:活血化瘀食材用料鸡爪相克食物料酒花椒大料 泡椒大蒜相克食物泡椒鳳爪的做法1.鸡爪...

发布时间:2017-09-14 10:08

生煎灌汤包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量 酵母适量 纯牛奶一瓶猪肉一斤相克食物葱适量...

发布时间:2017-09-14 09:56

鸡蛋洋葱素烩面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量油适量鸡蛋一个相克食物 清水适量 盐适量 鸡蛋洋葱卤一份鸡蛋洋葱素...

发布时间:2017-09-14 09:53

韭菜鸡蛋虾皮素包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉1000克 酵母粉...

发布时间:2017-09-14 09:42

香蕉派的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 千层酥皮3个香蕉1个相克食物 鸡蛋液适量 糖粉(装饰用)适量香蕉派的做法1.准备好所需...

发布时间:2017-09-14 09:42

二米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料小米1小碗相克食物大米1/3小碗相克食物 水1200g二米粥的...

发布时间:2017-09-14 09:39

红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡爪一袋相克食物油三勺 辣椒酱三勺 盐一勺葱少许相克食...

发布时间:2017-09-14 09:35

山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺排骨:补肾、益气、润燥食材用料山药1根相克食物排骨350克左右相克食物 盐6克 葱姜适量枸杞适量...

发布时间:2017-09-14 09:31

肉丝扁豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑食材用料 肉200克扁豆500克相克食物 葱姜蒜适量 生抽适量 盐少许淀粉适量料酒少许肉丝扁豆的做...

发布时间:2017-09-14 09:03

干锅手撕平包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料包菜半颗相克食物五花肉100克 红尖椒1个洋葱1/4个相克食物食...

发布时间:2017-09-14 08:48

南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物 南瓜白面各150克南瓜发糕的做法1.南瓜消皮,切片,用蒸锅蒸2...

发布时间:2017-09-14 08:48

菠菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 土鸡蛋一个面粉两勺 清水适量菠菜一颗相克食物 火腿肠半根黄瓜...

发布时间:2017-09-14 08:47

8寸红豆戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 大豆油40克 白糖(加入蛋黄)30克 白糖(...

发布时间:2017-09-14 08:43

黑芝麻核桃糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效 核桃:平喘、温肺、补肾麦芽糖:补虚、润燥、生津食材用料黑芝麻300克相克食物核桃150克相克食物白砂糖250克相克食物麦...

发布时间:2017-09-14 08:37

橙香磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕体:黄油80克 糖粉80克鸡蛋2个相...

发布时间:2017-09-14 08:35

肉蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋4个相克食物 肉末适量 盐适量黑木耳适量...

发布时间:2017-09-14 08:31