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淡奶油司康的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉250克黄油60克 淡奶油80克白糖...

发布时间:2017-10-27 10:23

海米紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料海米20粒相克食物紫菜适量相克食物鸡...

发布时间:2017-10-27 10:22

肉酱面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水西红柿:暖肝、健胃、消食积青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅2两洋葱半个相克...

发布时间:2017-10-27 10:22

家常炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼1个(1斤半左右)相克食物 姜蒜,红椒适量 豆辨酱1小汤勺葱白少许 盐,胡椒粉,...

发布时间:2017-10-27 10:21

素烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料冬瓜适量相克食物香菜一根相克食物葱适量相克食物姜适量相克食...

发布时间:2017-10-27 10:21

糖水鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋随意相克食物 水适量蜂蜜适量相克食物糖水鸡蛋的做法1.准备好鸡蛋。2.锅...

发布时间:2017-10-27 10:21

番茄鸡片的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡胸肉300克 黄瓜片适量胡萝卜适量相克食物 番茄沙司50克 盐5克料酒10毫升黑胡椒3克 芥花油20毫升番茄鸡片的做法1.将鸡...

发布时间:2017-10-27 10:21

香煎小土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆五个相克食物孜然粉10克油15克大蒜三个相克食物 盐15克 白胡椒粉10克芝麻10克相克...

发布时间:2017-10-27 10:21

排骨苦瓜黄豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥苦瓜:明目、暖肝、清热黄豆:导滞、健脾、利水食材用料排骨半斤相克食物苦瓜一根相克食物黄豆...

发布时间:2017-10-27 10:20

糯米莲藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红糖:健脾、益气、补血食材用料莲藕两个相克食物糯米适量相克食物冰糖适量相克食物红...

发布时间:2017-10-27 10:20

腊肉炒花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉300克花菜500克相克食物油20克 盐5克 生抽10克 老干妈一勺 鸡精一勺 生粉...

发布时间:2017-10-27 10:19

水果杂拼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 山楂糕适量香蕉2根相克食物 蜜香豆少量核桃适量相克食物水果杂拼的做法1.首先,先准备适量的核桃仁、蜜香豆、2个香蕉、...

发布时间:2017-10-27 10:19

卷心菜炒西红柿葫芦片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热葫芦:除烦、润肺止咳、利水西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料卷心菜半个相克食物葫芦一个...

发布时间:2017-10-27 10:19

蒜香牛扒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 蒜蓉辣椒酱适量 酱油适量,蚝油适量 红酒一汤匙 盐少许 海鲜酱小半...

发布时间:2017-10-27 10:18

自制酸奶水果捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酸奶:活血化瘀火龙果:活血化瘀猕猴桃:暖肝、健胃、清热食材用料酸奶1瓶相克食物火龙果半个相克食物猕猴桃1个相克食...

发布时间:2017-10-27 10:18

炝炒菜扁豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆400克相克食物 红辣椒2个蒜头3个相克食物 盐适量油适量炝炒菜扁豆的做法1.菜扁豆去...

发布时间:2017-10-27 10:17

自制酱菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 黄豆酱适量 植物油少许 葱姜蒜适量花椒适量八角一个 豇豆角半斤 带叶嫩芹菜1斤 干红辣椒适量自制酱菜的做法1.带叶嫩芹...

发布时间:2017-10-27 10:17

榴莲芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料榴莲酌情添加相克食物 奶油...

发布时间:2017-10-27 10:16

青花椒鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼两斤相克食物 青花椒鱼佐料一包 植物油150克 葱段20克 姜片10克蒜30相克食物香...

发布时间:2017-10-27 10:16

全蛋可可蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低粉80g 土鸡蛋6个 色拉油40g牛奶40g相克食物...

发布时间:2017-10-27 10:14