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绿豆薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 20:14:45 阅读：7494+ 来源：本站原创 作者：俞思远

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

绿豆130克相克食物	薏米130克相克食物
芡实130克相克食物	冰糖适量（可不加）相克食物

绿豆薏米芡实粥的做法

1.准备好食材
2.芡实洗净焯一下水煮掉日晒的味道薏米绿豆也用这个方法处理好
3.洗好一起到入锅中加冰糖
4.电高压锅煮粥健叮的一声放了气就可以吃了
5.盛出来就可以享用了

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