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白萝卜北虫草花肉骨头汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 17:58:34 阅读：3674+ 来源：本站原创 作者：林熙蕾

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜300克相克食物	肉骨头200克
北虫草10克	盐适量
葱两根相克食物	姜三片相克食物

白萝卜北虫草花肉骨头汤的做法

1.姜切片，萝卜切块，虫草花洗干净！
2.葱切段，备用！
3.肉骨头放入开水烫下，去除血腥！
4.除了葱，把所有材料都放入高压锅，当上500克水，少许盐，准备大火煮开，换中小火炖上四十分钟左右！
5.四十分炖好了，放点鸡精和适量的盐，撒上葱，装在碗里！ok
6.好喝又营养的汤做好了！简单吧！

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