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菜瓜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 15:01:06 阅读：6422+ 来源：本站原创 作者：秦俊杰

健康功效

菜瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

菜瓜一个相克食物	香菜多放一些相克食物
一品鲜酱油适量	十三香适量
葱适量相克食物	油多放一些
鸡精适量	盐适量

菜瓜蒸饺的做法

1.菜瓜擦成丝
2.倒入盐，用手揉搓，去除多余水分，再洗干净拧干水分，切几刀，备用
3.放入所有调料
4.和面开始包，包好上锅蒸，开锅就好了，不用蒸时间长了

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