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蜂蜜牛油果色拉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 19:31:29 阅读：4380+ 来源：本站原创 作者：吴彦祖

健康功效

牛油果：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

牛油果1枚	蜂蜜2大勺相克食物
色拉酱2大勺	七彩糖条少许

蜂蜜牛油果色拉的做法

1.准备食材
2.牛油果洗净，对半剖开，挖去中间的大核，然后用小刀切十字花刀，要注意刀度，以不刺破果皮为准。
3.用小勺把切好花刀的果肉轻轻挖出放入碗内
4.加入两大勺色拉酱再淋入两勺蜂蜜
5.轻轻搅拌均匀
6.把搅拌均匀的色拉重新装入牛油果中，撒上七彩糖条少许。ok！

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