牛奶炖蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶炖蛋的做法

• 1.鸡蛋打散。

• 2.加适量的白砂糖搅动均匀，再加入纯牛奶搅拌均匀。

• 3.这时上面会有许多的气泡。

• 4.捞出气泡。

• 5.盖上保鲜膜放锅里隔水盖上锅盖大火蒸25分钟即可。

• 6.最后可以放上你喜欢的水果，家里只有苹果了，所以我放的苹果哈哈。