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素炒紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:20:41 阅读：9937+ 来源：本站原创 作者：马伊琍

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

紫甘蓝半个相克食物	青椒1个相克食物
葱半根相克食物	食用油适量
蚝油适量	醋适量相克食物
盐适量

素炒紫甘蓝的做法

1.紫甘蓝洗净切丝
2.青椒切丝，葱切马耳片
3.锅里放油烧热放葱花炒出香味放青椒
4.放紫甘蓝翻炒
5.菜发软后放蚝油，盐、酸炒匀
6.盛盘食用

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