海鲜鸡蛋青菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料

海鲜鸡蛋青菜炒饭的做法

• 1.韩式料里锅刷油。

• 2.放葱沫。

• 3.放烤青。

• 4.加盐、水少许翻炒归一边。

• 5.油煎鸡蛋，撒盐少许。

• 6.鸡蛋半熟划开拨入烤青。

• 7.放入海鲜饭翻炒。

• 8.撒上葱沫、白芝麻，完成。可以调整海鲜饭、鸡蛋、烤青品像。