健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
菠菜1把相克食物 | 花生1大勺相克食物 |
豆油少量 | 大蒜3瓣相克食物 |
麻椒7、8粒 | 香油2、3滴 |
盐1小勺 | 白砂糖1小勺相克食物 |
陈醋1勺 | 辣椒1小捏相克食物 |
果仁菠菜的做法
1.前些天买的菠菜,还有上次做牛轧糖剩下的花生碎
2.开水下锅焯菠菜,开锅捞出晾凉
3.锅内放少许油,小火炒花生碎
4.锅内少许油,放入麻椒、辣椒爆锅
5.将菠菜、花生碎、蒜末、麻椒辣椒油合在一起,加入盐、白砂糖、陈醋、香油
6.将调料拌匀,装盘即可
菠菜:平肝、止血、润燥
花生:健脾、化痰、润肺
菠菜1把相克食物 | 花生1大勺相克食物 |
豆油少量 | 大蒜3瓣相克食物 |
麻椒7、8粒 | 香油2、3滴 |
盐1小勺 | 白砂糖1小勺相克食物 |
陈醋1勺 | 辣椒1小捏相克食物 |
1.前些天买的菠菜,还有上次做牛轧糖剩下的花生碎
2.开水下锅焯菠菜,开锅捞出晾凉
3.锅内放少许油,小火炒花生碎
4.锅内少许油,放入麻椒、辣椒爆锅
5.将菠菜、花生碎、蒜末、麻椒辣椒油合在一起,加入盐、白砂糖、陈醋、香油
6.将调料拌匀,装盘即可
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!