健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
蒲瓜1个 | 葱几根相克食物 |
瘦肉适量 | 水适量 |
盐1勺子 | 花生油3勺子 |
蒲瓜煮瘦肉的做法
1.蒲瓜削好皮洗干净
2.然后切薄片
3.瘦肉洗好切片,放入点盐,油抓均一下
4.葱洗干净切段
5.锅预热,入花生油,油温热后放入瘦肉炒变色
6.再倒入蒲瓜炒软
7.倒入适量水盖盖子煮几分钟
8.然后放入葱炒两下
9.最后放入1勺子盐煮熟即可。煮好装盘。
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
蒲瓜1个 | 葱几根相克食物 |
瘦肉适量 | 水适量 |
盐1勺子 | 花生油3勺子 |
1.蒲瓜削好皮洗干净
2.然后切薄片
3.瘦肉洗好切片,放入点盐,油抓均一下
4.葱洗干净切段
5.锅预热,入花生油,油温热后放入瘦肉炒变色
6.再倒入蒲瓜炒软
7.倒入适量水盖盖子煮几分钟
8.然后放入葱炒两下
9.最后放入1勺子盐煮熟即可。煮好装盘。
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