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炒八月豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 05:22:17 阅读：112+ 来源：本站原创 作者：丁志诚

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

八月豆8两	瘦肉2两
盐1勺多	花生油4勺子

炒八月豆的做法

1.准备好八月豆
2.摘段，放入清水里洗干净沥干水份。
3.瘦肉洗好切片放入盐，油腌一下
4.锅预热，放入花生油，油温热后放入瘦肉炒变色
5.再倒入豆角不停的炒，炒几分钟加入盐继续炒
6.炒到熟为止，我中途用手洒了两次水，因为太干了，怕不熟。炒熟了即可装盘

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