木瓜酸奶汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
酸奶：活血化瘀

食材用料

木瓜酸奶汁的做法

• 1.准备好所需材料。

• 2.木瓜洗净，刨皮去籽后切成小块，放入料理机中。

• 3.倒入酸奶。

• 4.开启料理机，搅打一分钟左右。

• 5.倒入杯中即可。