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素炒山药的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:34:47 阅读：6765+ 来源：本站原创 作者：白灵

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药1根相克食物

青红椒适量

素炒山药的做法

1.准备好原料
2.山药去皮，切成菱形，泡入清水中
3.青红椒切片备用
4.炒锅倒油，油热后放蒜片炒香，放入山药片翻炒
5.倒入青红椒继续翻炒
6.出锅前撒入适量食盐，出锅装盘

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