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野菜丸子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 15:35:06 阅读：4473+ 来源：本站原创 作者：舒畅

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

菜心500克	胡萝卜30克相克食物
洋葱50克相克食物	香菜20克相克食物
盐6克	鸡精10克
十三香10克	香油少许
面粉50克	玉米淀粉30克

野菜丸子的做法

1.简单准备食材
2.将食材算不切碎（不要剁）放在一起
3.放入调味料和淀粉、面粉，捏成丸子型
4.锅烧油（油温不要高，5成高）依次下入丸子炸
5.将炸好的丸子装盘即可

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