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肉松芝士饭团球的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 16:08:15 阅读：96+ 来源：本站原创 作者：蔡淑臻

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭一碗相克食物	鸡蛋一个相克食物
面包糠适量	盐少量
橄榄油少量	鸡粉少量
芝士适量相克食物	肉松适量

肉松芝士饭团球的做法

1.准备好食材
2.用手将米饭弄成一个圆然后将芝士肉松摆放在中间（捏的过程中一定要用力捏紧以免油炸的时候会爆开）捏好的肉松芝士饭团球备用
3.锅里倒油烧7成热
4.放入油锅里炸至金黄色
5.出锅改刀装盘

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