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素炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 17:07:53 阅读：3319+ 来源：本站原创 作者：陈奕迅

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

蘑菇500克相克食物	油菜3颗相克食物
油适量	盐少许
香油少许

素炒蘑菇的做法

1.蘑菇洗净掰成小朵
2.蘑菇过水焯烫，油菜切段备用
3.锅内放入底油，爆香葱花后下入油菜
4.然后下入焯烫过的蘑菇，迅速调味翻炒几下即可出锅
5.成品图

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