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凉拌苦菊变蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:38:51 阅读：3028+ 来源：本站原创 作者：谈莉娜

健康功效

苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

苦菊2棵相克食物	变蛋2个相克食物
香油适量	盐适量
十三香适量	酱油少许

凉拌苦菊变蛋的做法

1.把苦菊洗净，切断
2.变蛋剥好，洗净
3.把变蛋切成小块
4.把盐，酱油，十三香，香油放入并调匀

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