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菠萝排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 21:02:09 阅读：9939+ 来源：本站原创 作者：吉杰

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

排骨适量相克食物	菠萝适量相克食物
葱1根相克食物	蕃茄酱1勺
高汤2汤勺	盐5g
糖10g相克食物

菠萝排骨的做法

1.菠萝切块，盐水泡过盛出备用
2.排骨事先用阿迪锅煮好
3.热锅加入除葱外的所有原料，拌匀
4.加入两勺高汤
5.收汁加葱花
6.成品

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