健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
绿豆:暖肝、利水、清热
食材用料
大米适量相克食物 | 绿豆适量相克食物 |
水适量 |
绿豆饭的做法
1.把大米和绿豆倒入锅里
2.清理干净
3.洗净后,放半小时再煮饭
4.加适量水
5.用高压锅调到煮饭键就可以了
6.煮好的绿豆饭
7.盛上一碗开吃了
大米:富含碳水化合物、富含锰
绿豆:暖肝、利水、清热
大米适量相克食物 | 绿豆适量相克食物 |
水适量 |
1.把大米和绿豆倒入锅里
2.清理干净
3.洗净后,放半小时再煮饭
4.加适量水
5.用高压锅调到煮饭键就可以了
6.煮好的绿豆饭
7.盛上一碗开吃了
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