麻辣酱黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

麻辣酱黄瓜的做法

• 1.黄瓜清洗干净用盐水浸泡半小时。

• 2.一条黄瓜对半切成两份再对半切成两份，共四份

• 3.放入200克盐抓匀腌制三小时等待黄瓜流出水份。

• 4.将嫩姜切薄片。备用。

• 5.三小时后倒出腌制出的水，放入嫩姜再混合抓均匀。

• 6.将生抽一瓶500克放入锅里同时放入冰糖烧至冰糖溶化。放凉备用。

• 7.将干辣椒放搅拌机打成粉。

• 8.将尖椒大蒜头切成粒

• 9.锅里倒入70克食用油烧热放入大蒜头，尖椒，泡椒，花椒粒，炒香！大概炒两分钟左右。

• 10.关火半分钟后放入辣椒粉。

• 11.翻炒均匀！麻辣料就炒好啦！放凉待用。

• 12.找一个容器放入一半的黄瓜。

• 13.倒入一半烧好的酱油。

• 14.一半炒好的麻辣料。

• 15.然后将另一半的黄瓜全放入。倒入另一半的酱油和麻辣料！用一个长筷子顺着底部搅一下！让辅料充分的浸泡在黄瓜中。

• 16.将口子封密好。

• 17.盖好盖子。等待三至五天就可以食用啦！如果想吃到黄瓜完全进透味需要八至十天。不放冰箱的情况下放的时间越长就越酸。如果人少每次可以少做一点！腌制第三天放入冰箱中保存颜色更亮择而且放一个月都不会太酸。

• 18.成品。

• 19.另外还做了泡萝卜和黄瓜。这个做法也很简单哦！黄瓜罗卜切成条状。不用放盐腌出水。生姜大蒜头！泡椒！尖椒切成粒。放几个泡椒，尖椒不切。白开水烧开放凉放入花椒粒。尖椒，泡椒，生姜大蒜头全部放入容器中放入50克白醋30克冰糖泡五天就可以吃了。不喜欢吃酸的可以不放白醋！自己也会变酸的。