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青椒塞肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 17:26:05 阅读：4655+ 来源：本站原创 作者：元彪

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青灯笼椒8个	猪肉500g相克食物
葱适量相克食物	淀粉适量
料酒适量	生抽适量

青椒塞肉的做法

1.青椒洗净去芯
2.猪肉剁碎加入葱花、料酒，生抽搅拌均匀
3.按个人喜好（把一只青椒剁碎加入肉末中提鲜）…加入生粉（淀粉）让肉更紧实不易掉出
4.把肉塞入青椒中
5.开油锅煎炸至表面皮有点皱皱的就好出锅
6.将煎炸好的青椒放入锅中，加入热水莫过青椒，加入酱油、盐小火慢炖
7.收汁盛出装盘

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