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秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:19:07 阅读：2514+ 来源：本站原创 作者：公交MM

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

秋葵适量	鸡蛋2个相克食物
白醋适量相克食物	味精适量相克食物
盐适量	大蒜2粒相克食物

秋葵炒鸡蛋的做法

1.秋葵切块，鸡蛋打散备用
2.把鸡蛋煎好备用，锅中放入适量油加热，放大蒜炒香，在放秋葵炒，放白醋，盐和味精
3.把煎好的鸡蛋放锅里一起炒几下出锅

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