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百合炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:24:20 阅读：9655+ 来源：本站原创 作者：玉米提

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

新鲜百合2头	鸡蛋5颗相克食物
油，料酒，盐适量	葱花，姜末，枸杞子适量

百合炒鸡蛋的做法

1.新鲜百合洗净备用
2.鸡蛋5颗打入碗中
3.鸡蛋中放入盐，料酒适量打成蛋液备用
4.葱花，姜末，枸杞备用
5.炒锅油热倒入蛋液
6.鸡蛋定型后放入百合炒一分钟
7.然后放入葱花，姜末，枸杞翻炒几下
8.最后出锅装盘

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