香蕉咖啡牛奶/奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

香蕉咖啡牛奶/奶昔的做法

• 1.准备材料

• 2.成熟的香蕉去皮切小块 放入容器中
  
  (想喝奶昔的话 提前切好香蕉放入冰箱冷冻几小时 用时取出即可)

• 3.倒出250ml牛奶

• 4.将牛奶倒入装香蕉的容器中

• 5.将咖啡粉用8ml热水冲开

• 6.倒入牛奶与香蕉中

• 7.用搅拌机打好即可

• 8.插入吸管，开喝！