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双色饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 14:14:03  阅读:6505+ 来源:本站原创 作者:袁文康

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
芹菜:除烦、平肝、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉500g 全绿青菜2棵
猪肉250g相克食物芹菜喜欢吃芹菜的可以多加相克食物
虾仁适量相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
温水适量 鸡精适量
酱油适量

双色饺子的做法

  • 1.把猪肉,姜,葱,虾仁,芹菜,全绿青菜洗净,然后 猪肉,姜,葱,虾仁,芹菜剁碎,剁碎后都放进一个大碗,下适量盐鸡精酱油,然后搅拌,全绿青菜打汁。

  • 2.把350g的面粉放到一个盆子,放入适量温水,搓成面团,把150g面粉放入另外一个盆子加入全绿青菜的汁(菜渣可以加入馅里面),搓成面团,

  • 3.搓成长条后放在一起,如上图。用刀切成一小段

  • 4.按压成饼状,放入馅,按照平时包饺子的封口,成品如下

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