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炒茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 14:04:06 阅读：6122+ 来源：本站原创 作者：丁贝莉

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子3相克食物	干辣椒2个相克食物
五香少许	味精少许相克食物
蒜末1个	油50克
姜末100克	盐少许
辣椒酱20克

炒茄子的做法

1.先将茄子洗干净然后切成片
2.先倒入油烧至七成热然后加入姜末蒜末和干辣椒直到发黄为止
3.再倒入茄子炒到快熟为止加入五香盐最后炒到茄子熟了加入味精就行了

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