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多味红薯泥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 16:53:45 阅读：6002+ 来源：本站原创 作者：叶玉卿

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯2个相克食物	葡萄干适量
玉米粒适量	小饼干适量
樱桃适量相克食物

多味红薯泥的做法

1.红薯洗净上屉蒸熟，去皮儿
2.玉米蒸熟取玉米粒备用
3.葡萄干泡发
4.将捣烂的红薯泥，与葡萄干玉米粒混合，整形
5.放入饼干，樱桃，好有食欲哦

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