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冬菇蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:48:25 阅读：5796+ 来源：本站原创 作者：小宋佳

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

排骨1根相克食物	冬菇适量相克食物
生粉适量	油，盐适量
蚝油适量	葱适量相克食物

冬菇蒸排骨的做法

1.准备所需的食材。香菇用水泡软，排骨斩小块
2.排骨用生粉，盐，蚝油，油，用手抓匀腌制15分钟左右
3.葱头切碎，放盘里垫底
4.将排骨和冬菇摆上碟
5.煲饭一起放电饭煲里面蒸。
6.饭熟了，排骨也蒸好了。撒上葱花
7.成品图

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