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烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:07:04 阅读：8175+ 来源：本站原创 作者：郭晶晶

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡腿五只相克食物	生姜些许相克食物
盐适量	酱油适量
糖一勺相克食物	孜然粉适量
料酒适量

烤鸡腿的做法

1.鸡腿洗净，生姜切碎
2.将鸡腿，生姜和其它调料拌匀，腌制两个小时以上。
3.进烤箱，200度烤一到两个小时

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