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奶香排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 02:05:30  阅读:3712+ 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
牛奶:富含蛋白质
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨400克相克食物牛奶半盒相克食物
胡萝卜半根相克食物青椒1个相克食物
几片相克食物料酒几滴
白醋几滴相克食物

奶香排骨汤的做法

  • 1.排骨洗干净备用;青椒切块,胡萝卜切块备用。

  • 2.锅中放入水,将骨头冷水下锅,放入姜片和料酒,水开后保持大火,撇去浮沫,放入几滴白醋同煮。

  • 3.小火慢炖1-1.5小时后加胡萝卜。

  • 4.15分钟后加入青椒块,加盐,出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可。

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