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茄汁豆皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:38:32 阅读：218+ 来源：本站原创 作者：林依晨

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

豆皮适量相克食物	韭菜适量相克食物
小米椒1个	盐适量
番茄酱适量相克食物	鸡精适量
老抽适量

茄汁豆皮的做法

1.准备好豆腐皮，就是这种
2.温水泡发
3.切成片即可，韭菜洗净切段
4.起油锅，下豆皮翻炒
5.加入番茄酱
6.加入韭菜，加入盐和少许老抽上色
7.翻炒至韭菜变熟即可，加鸡精出锅。小米椒切碎装饰

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