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清炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:08:49 阅读：149+ 来源：本站原创 作者：白冰

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白菜一颗相克食物	蒜头10克相克食物
猪油20克	盐巴少许
鸡精少许

清炒大白菜的做法

1.取大白菜一颗清洗干净，再切一块一块
2.打开中火将猪油放下去加热，再将蒜头放下去爆香
3.打开大火，将洗好白菜放下去炒一分钟，盖上盖子闷热两分钟
4.打开盖子，依次放入盐巴和鸡精
5.再炒一分钟，香喷喷的白菜就可以了

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