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荷兰豆炒藕片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:15:04 阅读：1649+ 来源：本站原创 作者：孔燕松

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

藕半个相克食物	荷兰豆半斤相克食物
油少许	盐2小勺
料酒少许	耗油少许

荷兰豆炒藕片的做法

1.准备好藕和荷兰豆
2.将荷兰豆掐头掐尾，然后把茎拉掉，藕去皮切片
3.锅里放入少许油，放入荷兰豆
4.然后放入藕片
5.加入少许盐，料酒和耗油，开始翻炒，一边加水一边翻炒
6.炒至荷兰豆变软之后撒点葱花翻炒均匀
7.盛出

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