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秋葵培根卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:08:50 阅读：4787+ 来源：本站原创 作者：沈傲君

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

培根3片	秋葵6个
番茄酱适量相克食物	油适量
盐适量

秋葵培根卷的做法

1.准备主食材！培根一分为二！
2.锅里放水煮开，放适量的盐调味，再放入秋葵煮五分钟，捞起沥干备用！
3.平底锅倒入少许油，放入培根煎熟两面微焦，取出备用！
4.将培根卷在秋葵外面，接缝处用牙签固定住；秋葵两边多余的用水果刀切掉；
5.搭配上番茄酱，吃的时候蘸一点，味道棒棒哒！
6.来一张正面照！

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