防治眼睛透支的四大攻略

　　世间由物体、气体等构成，有看得见，又有看不见。一年四个季节除了感受温度的变化，也可用双眼看出它们之间有何区别。或者对面的人和事使你感兴趣，但感兴趣的前提是你能看得见的情况下，所以这一切的一切主要依靠的是眼睛!

　　有人说，眼睛是直达心灵的直通车，它代表着你内心的纯净度，所以眼睛是给别人好坏印象的开始;也有人说，眼睛不但代表一个人内心，更能看出个人整体的精神面貌；但医生说，眼睛可看出人本身健康情况，很多疾病是可以通过眼睛所传达出来。

　　一、眼睛和身体一样也会生病

　　身体健康出现问题可由很多种原因导致，比如人们经常说的日常不合理饮食和不经常锻炼会使身体机能下降。但很多情况下，身体健康出现疾病的症状并非由这两点所引起，也有可能是家族遗传因素，也有可能是地理环境的因素，所以疾病产生的因素诸多。

　　经常用电视机看电视广告的人会对广告的重复性有很深的印象，尤其是关于疾病的广告。其中有这么一个广告，该广告的内容是一个男人肾透支致使肾出现问题，虽说这是比较有针对性的广告，直截了当宣传一个产品，但该广告语体现一个透支，所以当人体一直处于透支的状态反而比因懒惰产生的后果更严重。

　　对于眼睛，多数人认为只有体内出现问题才会让眼部出现问题，就好比眼袋、眼纹、白内障等眼部疾病。但这些疾病的出现只是人体内部出现问题，从而引发眼部一系列疾病的出现，但不代表眼部自身就没有症状的出现。

　　二、眼睛透支会怎么样

　　身体透支的表现是疲劳，会出现因能量不足致使犯困、疲劳，严重者晕倒，或者其他症状，而眼睛的透支表现又是什么?

　　多数人好奇眼睛怎么会透支?其实只要举几个简单例子，就知道人的眼睛都是处于透支的状态。现如今无论男性还是女性，小孩还是大人，他们都有自身压力和外界的压力，这些压力致使眼睛越来越脆弱，会出现眼睛疲劳、视力下降、模糊、酸痛、泛红等症状。而眼睛又代表人自身的精神面貌，当眼睛透支该怎么办?

　　在我们生活中，往往有会一些人眼白中长有黄斑。而也有一些人因为黄斑而引起了一些变性，被称之为黄斑变性。那眼中有黄斑应该怎么办呢?如果黄斑变性又应该如何治呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　眼白有黄斑怎么办

　　眼白中有黄斑应该怎么办呢?相信很多人都不知道应该如何是好。那下面小编就来告诉大家眼白有黄斑应该怎么办吧。

　　如果是位于眼白上可能是结膜的脂肪沉着，不需要治疗。位于眼白和黑眼珠之间可能是睑裂斑，为风尘刺激、紫外线照射过多引起，也不需要处理。用眼疲劳容易造成眼部结膜充血、眼干涉、疲劳性眼痛等症状，你需要保持充足的休息时间，勿过度操劳。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考。

　　1)在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

　　2)当眼白有黄斑的时候，可以多注意饮食这一些方面。多吃一些如猪、牛、羊等动物的肉类护着是黄鱼这些鱼类，亦或者是动物的肝脏。除了这些荤的的之外还可以吃一些水果或者是素食，如胡萝卜、芝麻、枸杞、桂圆等。但要记住少吃葱、韭菜、酒等辛辣食物。

　　眼睛黄斑变性的原因

　　1、一般型眼睛黄斑变性致病原因

　　一般类型的眼睛黄斑变性是很常见的一种眼睛黄斑变性疾病，那么主要与视网膜色素上皮细胞老化、脉络膜血管的硬化和黄斑区长期慢性光损伤有关系。

　　要表现为黄斑区结构的衰老性改变：视细胞外界盘膜得不到视网膜色素上皮细胞的及时、充分的吞噬和消化，没有被消化的盘膜残余小体潴留在基底部细胞原桨中并向外排出形成玻璃膜疣，最终导致疾病的发生。

　　2、萎缩型眼睛黄斑变性致病原因

　　医书记载，萎缩型眼睛黄斑变性又被称为非渗出性或者干性，主要是由于黄斑区萎缩变性造成，由视网膜色素上皮萎缩、玻璃膜增厚和脉络膜毛细血管萎缩所引起。这是常见眼睛黄斑变性病因之一。

　　3、渗出型眼睛黄斑变性致病原因

　　渗出型眼睛黄斑变性又被称为盘状眼睛黄斑变性或者湿性眼睛黄斑变性，需要注意的是，该病也可由萎缩型转变而成，主要是玻璃膜的破坏，视网膜下侵入了脉络膜血管构成脉络膜新生血管，造成了神经上皮下或黄斑区视网膜色素上皮下发生出血性或浆液性的盘状脱离，最终造成机化瘢痕。

　　如何治疗眼睛黄斑变性

　　眼睛出现黄斑变性应该如何进行治疗呢?相信每一位患者都是非常想要知道的答案。那下面我们不妨一起来看一下治疗眼睛黄斑变性的方法。

　　一、全面调节脏腑气血功能

　　肝是人体贮藏血的主要脏腑，喜舒畅调达，最恶抑郁。怒伤肝，肝失调达，则肝气横逆，气机不畅，血脉淤滞;脾气主升，主运化。脾与胃互为表里，彼此相互依赖，相互影响，共同完成人体消化、吸收、运送营养和气血生化的作用;肺的主要功能是主一身之气。人体组织脏腑的活动，气血、津液等的输布，都依赖肺气;肾藏精,若肾精耗伤,肾气虚弱,冲任失调,气血不和,肾精不充,精失所养,致身体虚弱。易反复发作的慢性外障眼病及眼底病后期，有退行性变化的内障眼病。治用肾气汤加牛膝、红花等以温肾益精行血,调节脏腑气血，建固涩之功。

　　二、疏通经络，改善眼底缺血状态

　　由祛风药与活血通络药组合而成。适用于风邪入络,血络瘀阻之证。风亦有内、外之别。外风者,太阳风邪传入阳明,挟热而下;内风者,从内而生,厥阴肝木,虚热生风。

　　三、扶助正气，提高新陈代谢能力

　　通过扶助正气，提高肮脏功能活力，延缓人体衰老过程，提高机体新陈代谢能力，解除风热所致眼病的治法。主要用于外感风热眼病。如起病突然，胞睑浮肿，白睛红赤或黑睛起翳，伴有眼痒眼痛，眵泪并作，羞明怕日，眼闭不开等，间或伴有恶寒、发热、头痛、脉浮数等全身症状。在外感眼病中以外感风热最为多见，故眼科疏风清热法应用范围较广。如风重于热，流泪症状较重，或星翳浮起，可配伍适量的辛温解表药使用，以加强祛风止痛、祛风止泪、祛风退翳之功。间有风邪不挟热而挟寒、挟湿的，证中少见，但不可不注意辨证而灵活变化。

　　四、补益气血，修复激活视神经

　　由补气药与活血祛瘀药组成。适用于气虚血瘀引起的眼科疾病。气为阳,血为阴,气为血帅,气行则血行,血的运行需要依赖气的推动。若气虚推动乏力,血常因此而瘀阻。血运瘀滞,则五脏六腑、四肢百骸失去濡养,抗病能力降低,睁眼乏力，久视眼珠隐隐作胀，黑睛边缘生翳，久而不愈，或外眼端好，视物昏朦，视神经乳房苍白，视网膜出血等。

　　黄斑变性预防

　　一、预防为主，早期治疗

　　老年黄斑变性，黄斑区玻璃疣是在本病病程的最早期阶段，病变最轻，但它潜伏的危险性很大，此时最不可麻痹大意。少年黄斑变性的患者，早期中心视力有所下降，但眼底改变不明显，此时应及时发现，早期用药，坚持治疗。在任何疾病的进展过程中，病程最早期，也病变的最轻阶段，是最好的治疗时机，有更多的机会阻止病程进展。

　　三、防治眼睛透支攻略

　　眼睛并不像身体，只要饮食、锻炼、吃药等方法就可治愈，眼睛出现问题主要是长时间对着电脑、熬夜等因素所产生。药房里有很多治疗眼部的眼药水，但效果并不明显，关于眼睛透支该用何种方法防止?

　　1、多眨眼

　　天气寒冷，再加上空气的干燥，眼睛因此出现干燥的症状是比较正常的现象。因为眼膜表面的水分不断流失，致使眼睛变干，这时给眼睛做保湿的工作是非常有必要的，可以在长时间看电脑、电视时，多做眨眼运动，这相当于给眼睛做保湿按摩。另外，眼睛不要对着空调吹，以免出现干眼症。

　　2、蒸汽蒸眼或者热毛巾敷眼

　　市面上有很多加湿器，这些加湿器可让周围的环境变得湿润，这样可减轻眼部的干燥度。也可使用专门眼部用的蒸汽熏眼睛或者直接用热毛巾敷眼睛，让眼部皮肤得到最大的缓解。这样不但可降低眼部疾病的发生，也让眼睛变得又明亮又大。

　　3.眼部多做转动眼球运动

　　眼睛长时间对着电脑，会使眼部处于疲劳的状态，每隔一小时，可做转动眼球运动，可以上下左右一个节拍，每次转动4个节拍，让眼睛得到有效运动。这样不但使眼睛变得有神，而且可以缓解疲劳和预防近视。

　　4、连续用眼不超过半小时以上

　　人的身体器官工作有一定的规定时间，超过规定的时间就相当于超负荷，一旦超负荷，身体就会出现问题，也就是人们所说的疾病，而眼睛也是如此。正确的用眼时间是非常重要的，一般不要超过半小时，时间一到就要休息一会，眼部休息主要是眺望一下远处，或者闭眼，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

　　结语：眼睛和身体一样因透支会出现一系列的症状，眼部症状一旦出现，人整体的精神面貌不但萎靡，也会使眼部出现疾病。眼睛出现问题时，不要急于乱用眼药水，可做眼部的小运动，以上几个小运动可有效的针对眼睛问题，使眼睛得到缓解。