中午头晕莫轻视 做到这些永别恼人晕眩

　　各种各样的疾病一直威胁着人类的生存和繁衍，即使在医疗技术已经非常发达的今天，仍然有许多难以攻克的顽疾。对于很多已经上了班的人来说，经过了一个上午忙碌的工作，难免会感到有些疲倦，所以有必要进行短暂的休息。可是不少人在中午休息后，非但没有缓解疲劳，反而会越睡越沉，大脑也会感到一阵阵的眩晕。

　　这种头晕在生活中是一种非常多见的身体不适现象，它不是一个独立的疾病，而是代表着脑部的某些功能出现了障碍。很多朋友并不把头晕当作什么大毛病，而引起头晕的情况实在是非常之多，所以往往人们也无法真正区别究竟中午休息后感到头晕代表着什么。

　　一、中午头晕的常见分类

　　1、脑源性头晕

　　所谓的脑原性头晕就是指由于颈椎关节引起的脑部血液循环障碍，从而导致供给大脑活动的血液不足，使得人头晕目眩，身体也会非常不适。它的主要表现除了头晕之外，还会伴随着睡眠质量的降低、记忆力的减退等状况，严重的还会导致轻度的瘫痪、言语的障碍、情绪的易怒等临床表现，一般来说脑源性头晕的病情发展会比较缓慢，所以有充足的时间可以让人们去医院进行治疗。

　　2、心源性头晕

　　心源性头晕也是头晕的一种常见分类，主要多见于急性的心源性供血不足，从而会让人的眼前感到突然一黑，同时四肢无力甚至不停的抽搐，偶尔还会伴随有短暂的意识丧失等。

　　3、血管抑制性头晕

　　这种头晕的状况大多数是因为人处于一种极度紧张的情绪之中，同时还可以是由身体上的疼痛以及过度的疲劳造成。对于患上血管抑制性头晕的人来说，通常会感到恶心呕吐、腹部不适、脸色发白、浑身出冷汗等情况，这些表现说明人的神经系统已经发生了功能方面的紊乱，失去了对身体的绝对控制。

　　4、中毒性头晕

　　某些药物中含有能够引起人头晕的霉素，如果误食了这些药物就会感到大脑眩晕，这些霉素主要包括：新霉素、庆大霉、链霉素等，患者除了会感到头晕之外，还会产生短暂性的耳聋、慢性铅中毒等一些症状。

　　我们的十二指肠是我们身体上消化的一个重要的器官，如果十二指肠球部溃疡了怎么办呢，十二指肠球部溃疡的症状及治疗是怎么样的呢，胃十二指肠球部溃疡怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　什么是十二指肠球部溃疡呢，主要就是指的由于胃酸以及胃蛋白酶入侵十二指肠球部粘膜导致的，患者会有腹痛的情况出现。

　　疣状胃炎的病因未完全阐明，但发现症状的胃炎患者幽门螺杆菌HP感染率高，主要通过根除HP治疗。十二指肠球部溃疡的发病机制比较复杂，但可概括为两种力量之间的抗衡。

　　一、主要是胃炎和其它刺激因素

　　长期的影响于胃粘膜，使胃黏膜、十二指肠黏膜产生溃疡性损坏。

　　1、胃酸和胃蛋白酶

　　这个疾病出现的一个主要原因就是由于胃酸以及胃蛋白酶的分泌过多导致的指肠溃疡。

　　2、胃黏膜

　　胃黏膜屏障被破坏;

　　3、幽门螺旋杆菌感染

　　幽门螺旋杆菌是胃炎的主要诱因。

　　4、遗传

　　有的人胃和十二指肠功能低下。

　　5、不良习惯

　　有的人生活习惯不正确，常常吃辛辣，生冷的食物，以及抽烟喝酒都是会导致溃疡的情况出现的。

　　6、精神情绪

　　紧张、生气、长期处于恐惧之中。

　　二、胃溃疡

　　主要是胃内缺少胃粘液。

　　伤胃物质和因素。造成了胃粘膜屏障被破坏。

　　三、发病机制

　　十二指肠球部溃疡的发病机制比较复杂，但可概括为两种力量之间的抗衡，一是损伤粘膜的侵袭力，二是粘膜自身的防卫力，侵袭力过强、防卫力过低或侵袭力超过防卫力时，就会产生溃疡。

　　二、中午头晕的原因

　　1、缺铁性贫血

　　铁是一种人体必需的微量元素，一旦铁元素缺失就会导致缺铁性贫血，轻度的贫血患者会感到头晕耳鸣且面色苍白、疲劳乏力。铁元素在人体中具有造血的功能，能够参与血红蛋白以及各种酶的合成，促进人的生长，如果体内缺少铁就会减少新鲜血液的生成，从而导致大脑供血不足，产生眩晕感。

　　2、颈椎骨退化

　　颈椎就是指人的脖子的部分，由于很多现代人睡眠的姿势不够科学，所以导致了颈椎的增生、变形、退化，如果长期保持这种不健康的习惯，就会让颈部的肌肉发紧，同时也会使得动脉输送的血液量减少，从而产生头晕的现象。

　　3、血液粘度高

　　粘度高主要是由高血脂导致，血脂一旦高于正常的水平，就会让血液流动的速度大大减慢，造成脑部供血不足。此时非常容易发生疲劳、困倦以及头晕等症状。所以要想避免高血脂的产生，还是需要让自己拥有一个合理的膳食平衡，保证各种营养的均衡吸收，唯有如此，才能让疾病远离我们的身体，还所有人一个健康强健的体魄。

　　三、如何预防中午头晕

　　1、积极参加体育锻炼

　　每个人都是从幼小的童稚时期逐渐长大的，为什么有些人的身体很棒但也有些人的体质比较虚弱呢?排除遗传的因素，其实大部分都是依靠后天的锻炼得来的，经常参加各种体育运动，有意识、有计划的去增强自己的体魄，这样就可以提高自己的免疫能力与身体素质 ，一般的疾病也就奈何不了我们了。

　　2、保护肝脏

　　中医认为，人与自然界互相统一，外界的环境变化也会影响到人的精神状态或者引发一些疾病。如果冬季没有保养好肝，那么就会导致脾胃虚热、肝肾受损，肝风内动就会使人表现出烦躁易怒、头晕目眩的状态。

　　结语：以上就是三九养生堂给大家的关于中午头晕分类、表现以及预防方法的一些介绍。中午人体需要进行降温排汗，在这个过程中皮肤表面的毛细血管会进行扩张，体内血液的分布也会变得不再均衡，大量的血液滞留在体表，自然会导致大脑的供血相对应的不足，此时有头晕的感觉便不足为奇了。如果大家产生了头晕的症状，并且经过一段时间的休息后还是没有好转，那么最好还是去正规的医院进行检查，以免对身体健康产生危害。