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炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-10 04:50:58  阅读:8648+ 来源:本站原创 作者:金莎

食材用料

花蛤500g相克食物适量
适量 生抽适量
料酒适量适量相克食物
适量相克食物

炒花蛤的做法

  • 1.花蛤洗干净,用干净的盐水洋2小时吐出泥沙备用

  • 2.葱白切碎,葱绿切段,姜切末

  • 3.坐锅热油爆香葱姜末

  • 4.放花蛤大火炒至开口

  • 5.加适量料酒去腥

  • 6.炒匀加点盐调味

  • 7.一点生抽调味,加点水焖2分钟即可

  • 8.最后撒上葱段出锅

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