胸闷气短应该如何办 胸闷气短应该怎样预防

　　胸闷气短应该怎么办呢?胸闷气短的原因又是什么呢?相信很多人都出现过胸闷气短的症状，但是却很少有人知道以上两个问题的答案。不过没关系，小编今天就来为大家一一介绍一下，如果你有过胸闷气短症状的话，那一定要来看看哦。

　　女性胸闷气短怎么办

　　生活中有很多人出现胸闷气短，不管男人还是女人，老人还是孕妇，都是会出现胸闷气短的症状。那当女性出现胸闷气短的时候，应该怎么办呢?

　　1、增强自身免疫力

　　首先女性较男性多出现胸闷气短的症状，其中一个原因就是女性的抵抗力较低，所以增强自身的免疫力，可以预防感冒和各种的呼吸系统的疾病。增强了自己的抵抗力才能有效抵抗病毒的入侵，所以日常生活中建议各位女性多做运动，养成固定运动的习惯，同时要注意室内环境的卫生，多开窗让室内空气得到循环。

　　2、注意饮食平衡

　　日常饮食中要注意饮食的平衡，尽量以清淡的饮食为主，保持健康的饮食习惯。同时，最好不要抽烟，避免接触到对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

　　3、按摩内关穴

　　当女性出现胸闷气短的时候可以采用按摩的方法来进行治疗。而按摩的则是内关穴，因为内关穴是心脏的保健穴位，可以让女性止痛，安神。

　　胸闷气短是什么原因

　　为什么会出现胸闷气短症状呢?其实引起这一症状的原因是有很多的。不过一般都是有以下几种病因。

　　1、心律失常

　　最常见原因。正常人心跳节律规整，频率适合生理需要。休息时跳动慢些，运动时跳动加快;儿童跳动快些，老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，若这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会过快、过慢或不规律，这就是心律失常。

　　2、左心衰竭

　　多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高，常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。

　　3、呼吸系统疾病

　　患慢性呼吸系统疾病时，通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退，肺功能受损，常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等，表现为呼吸困难，稍一活动则加剧咳嗽，痰不易咳出，应及早治疗。

　　4、肺栓塞

　　多见于心瓣膜病，如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状，需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时，老年人常感胸部憋闷，最好及时做心电图检查。

　　肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘等都有气短的症状。

　　胸闷气短怎么办

　　一、预防胸闷气短的食疗

　　1、食谱应该大剂量维生素C及能量合剂。

　　2、食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等。

　　大家对于急性胃粘膜病变是否有了解呢，在我们日常生活中我们常常会有人的急性胃粘膜病变的情况，那么急性胃粘膜病变严重吗，急性胃粘膜病变饮食是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　什么是急性胃粘膜病变，就是指我们的胃中的粘膜发生了不同程度的糜烂，溃疡和出血的病变，主要是以急性的胃粘膜糜烂为常见。

　　以粘膜出血改变为主可称为急性出血性胃炎，发生于应激状态，以多发性溃疡为主者可称为应激性溃疡。

　　本组病变虽然病因各异，但发病机制、病理、临床表现、治疗均相似，故一并讨论。本病是上消化道出血的常见病因之一，约占20-30%。口服胃粘膜屏障破坏剂为导致急性胃粘膜病变的首要原因 ,常表现为上消化道出血 ,胃镜检查是诊断本病的首选手段。

　　急性胃粘膜病变是怎么引起的

　　一、药物

　　有的药物也是会引起我们的胃粘膜发生病变的，就比如非甾醇类抗炎药比如阿斯匹林、消炎痛以及肾上腺皮质激素类。

　　阿斯匹林在酸性环境中呈非离子型及相对脂溶性，能破坏胃粘膜上皮细胞的脂蛋白层，削弱粘膜屏障引起氢离子逆渗至粘膜内，引起炎症渗出、水肿、糜烂、出血或浅溃疡。

　　其他药物如洋地黄、抗菌素、钾盐、咖啡因等亦可引起本病。

　　二、酒精中毒

　　也是本病常见的原因。大量酗酒后引起急性胃粘膜糜烂、出血。

　　急性胃粘膜病变的症状有哪些

　　急性胃粘膜的症状有哪些呢，其中上呼吸道出血就是其中的一个比较常见的症状了，会变现出呕血以及大便发黑。

　　①药物、酗酒

　　有服用有关药物、酗酒或可导致应激状态的疾病史。

　　②起病骤然

　　起病骤然，突然呕血、黑粪。可出现在应激性病变之后数小时或数日。

　　③出血量多

　　出血量多，可呈间歇性、反复多次，常导致出血性休克。起病时也可伴上腹部不适，烧灼感、疼痛、恶心、呕吐及反酸等症状。

　　急性胃粘膜病变如何鉴别诊断

　　一、急性腐蚀性胃炎

　　有服强酸(硫酸、盐酸、硝酸)、强碱(氢氧化钠、氢氧化钾)或来苏尔等历史。服后引起消化道灼伤、出现口腔、咽喉、胸骨后及上腹部剧烈疼痛，伴吞咽疼痛，咽下困难，频繁恶心、呕吐。

　　严重者可呕血，呕出带血的粘膜腐片，可发生虚脱、休克或引起食管、胃穿孔的症状，口腔、咽喉可出现接触处的炎症，充血、水肿、糜烂、坏死粘膜剥脱、溃疡或可见到黑色、白色痂。

　　二、治疗胸闷气短的药物

　　1、做检查

　　心脏神经官能症最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。若出现这种状况还应及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。

　　2、配合医生治疗

　　中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用。

　　3、按医生吩咐吃药

　　服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量。

　　三、预防胸闷气短的小秘诀

　　1、避免大波动的情形变化。心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，往往使他们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都想开些，切勿太钻牛角尖。病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。

　　2、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。

　　3、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。

　　老人胸闷气短怎么办

　　老年人由于心肺功能衰退，加之缺乏锻炼，容易出现胸闷、气短的现象。胸闷气短有两种：一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。功能性胸闷主要是由于老年人呼吸的空气不新鲜，遇到不愉快的事情，别人发生口角、或处于气压偏低的气候中造成的;心脏神经官能症是由于身体的心肺器官出现病症或衰退造成的。

　　老年人胸闷气短往往会使老人感到心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还容易引起老年人激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等多种病症。对于患有胸闷气短的老人来说，为了轻松、舒适的生活，平时除了就医治疗之外，也要注重饮食的疗养。

　　饮食疗养五原则

　　1.“除燥润肺”食物多吃

　　老年人平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等，有助于增强体质，具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效，对防治慢性心肺疾病有一定作用。

　　2.“易消化”食物常吃

　　心脏不好老人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所进食物应易于消化。

　　3.“限盐低脂”日常饮食

　　限制钠盐可以减轻老人心脏负荷、防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜，少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。低脂饮食，有利于老年人肠胃的消化，减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流缓慢，加重心肺疾病。

　　4.“营养均衡”全面关注

　　保证足够的热量供给，及优质蛋白和维生素，如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等，可保护心肌，有利于心肌病损的恢复。

　　5.“少量多餐”最佳方式

　　心脏差的老人不宜吃得过多，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于胸闷气短应该怎么办的一些方法以及胸闷气短的一些原因。相信大家通过以上内容也是对此也有所了解了。所以，想要不让自己再出现胸闷气短症状的话，不妨试一试预防胸闷气短的小秘诀吧。