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凉拌豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:54:04 阅读：2871+ 来源：本站原创 作者：王心凌

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆角一斤相克食物	味精相克食物
蒜一头相克食物	醋相克食物
青椒一个相克食物	香油
干红椒两个	糖相克食物
盐

凉拌豆角的做法

1.嫩豆角去两头
2.洗净切段
3.锅里烧开水放入豆角煮熟捞出来用凉水冰着
4.蒜青椒干红椒切碎
5.凉水冰过的豆角控干水装盆里放蒜泥盐味精糖醋拌均匀
6.装盘淋上香油

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