绿豆沙冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆沙冰棍的做法

• 1.绿豆洗净，加入足量的清水。

• 2.盖盖子大火烧开，大约十分钟，将上面的绿豆汤舀出来。

• 3.留少许水，继续将绿豆熬煮至熟烂。

• 4.带着汤汁一起放入料理机，打成豆沙。

• 5.加入白糖。

• 6.加入炼乳。

• 7.加入奶粉。

• 8.将其搅拌均匀。

• 9.将其舀入冰盒内。

• 10.放入冰箱冷冻室，冷冻即可。