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辣椒鸡蛋炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:48:59 阅读：8637+ 来源：本站原创 作者：朱丹

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉四两相克食物	鸡蛋俩个相克食物
辣椒适量相克食物	蒜子三颗
耗油适量	盐适量
鸡精适量

辣椒鸡蛋炒肉的做法

1.准备食材，辣椒，猪肉，鸡蛋
2.猪肉切好，鸡蛋打散放少许盐
3.辣椒切好，蒜子切沫
4.冷锅热油放入鸡蛋煎至俩面金黄
5.用锅铲切成小块
6.把肥肉煸出油
7.再放入瘦肉放少许盐，酱油
8.再加入青椒盐耗油鸡精翻炒！再加入事先炒好的煎蛋，炒至青椒七分熟时洒点水让其入味起锅！
9.起锅装盘！很美味哦！

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