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鱼丸油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 04:31:57 阅读：4478+ 来源：本站原创 作者：井柏然

健康功效

油麦菜：活血化瘀
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷

食材用料

油麦菜一小把相克食物	鱼丸十几颗
蒜4瓣相克食物	盐少量
蚝油少量

鱼丸油麦菜的做法

1.鱼丸准备好
2.油麦菜去根洗干净，从中间掰成4段
3.锅中放入少量油爆香葱末
4.放入鱼丸炒至金黄
5.放入油麦菜加入少量油和蚝油快速翻炒几下
6.菜叶变色盛出

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