荷包蛋小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

荷包蛋小炒肉的做法

• 1.准备食材

• 2.备料

• 3.煎蛋

• 4.荷包蛋切成九分块

• 5.热油下葱段大蒜干辣椒爆炒肉，接着下辣椒，荷包蛋。出锅前点少许酱油，盐。香喷喷的荷包蛋炒肉出锅。

• 6.装饭盒给女朋友送餐。